MWAMKE ANAITAJI MATUNZO BABUEEEE

KAA UKITAMBUA KUWA MKE NI MATUNZO, YAANI SAWA NA MGOMBA KUPALILIWA KILA WAKATI!!! Assalaam alaikum/Bwana Yesu asifiwe! Bila shaka mna afya njema wasomaji wangu. Kikubwa mjue naendelea kuwapenda, kuwathamini na kuwaheshimu kwani mmekuwa mkionesha kukubali kile ambacho nakiandika kupitia safu hii.

Ndiyo maana leo nimeamua kuwasema wanaume kwa sababu nao ni miongoni mwa watu ambao hawajakamilika na wanastahili kukumbushwa baadhi ya mambo ili ndoa zao ziwe tamu, au siyo jamani?
Ujumbe mwingi ninaopokea kutoka kwa wanaume umenifanya nigundue kuwa wengi wenu mna kasoro na mnatakiwa kuzifanyia kazi ili kulinda ndoa zenu.

Hivi mnafahamu kitu muhimu kwa mwanamke ni suala la kuhakikisha amekula, amepata nguo nzuri na burudani faragha?

Wengi wa wanaume hawalijui hilo kabisa kwani wanadhani mwanamke akishapewa burudani ya ndoa inatosha, wanasahau kuwa kuna umuhimu wa kuhakikisha anapendeza na anakula vizuri pia.

Kuna wanaume kazi yao kuwasifia wake za watu bila kujua kuwa hata mkeo ukimjali atakuwa na mvuto na atasifiwa. Yaani mkeo tangu umemm-nunulia nguo ya harusi ndiyo imetoka, hata siku moja hujawahi kumnunulia hata leso, hujawahi kumpa ‘kijihela’ angalau akanunue nguo.

Huna mawazo ya kumpa hata pesa akanunulie ‘vijiurembo’ ili angalau akipita mbele za watu aonekane ni mke wa mtu anayethaminiwa. Hilo ni tatizo kwenu wanaume.Matunzo hamtoi inavyotakiwa, tena wengine wanajiangalia wao tu. Hivi unajisikiaje pale unapojipendezesha wewe tu wakati mkeo anaonekana yupo yupo tu? Badilikeni jamani, tena nasisitiza mbadilike!

Nimetoleo mfano mgomba kwamba unastahili kupaliliwa na kumwagilia ili uweze kukua vizuri. Vivyo hivyo kwa mkeo. Ili aonekane amependeza, hilo jukumu unalo wewe mume! Usitarajie eti kwa kuwa anajishugulisha basi ajipendezeshe mwenyewe, hiyo ni sawa kweli?

Hatukatai mke kujinunulia nguo, urembo na vitu vingine lakini je kama hana uwezo wa kufanya hivyo afanyeje? Wewe ulipoamua kumuoa si ulijiaminisha kwamba utaweza kumtunza? Sasa mbona humjali na kumtuza ipasavyo?

Read More

FAIDA ZA KUFANYA MAPENZI KIAFYA

Kufanya Ngono ama mapenzi si tu kujihisi au kujisikia vizuri. Pia inaweza kuwa nzuri kwa ajili yenu. Hapa ni kile ambacho maisha ya kimapenzi kiafya yanaweza kufanya kwa ajili yenu au yako. Soma zaidi ufahamu faida hizi za kushangaza.

1. Husaidia kuweka mfumo wa kinga yako vizuri

"Watu walio imara katika ngono kuchukua siku chache kuwa wagonjwa," anasema Yvonne K. Fulbright, PhD mtaalam wa afya ya ngono.

 Watu wanaofanya mapenzi huwa na kiwango cha juu cha kinga ya mwili wao dhidi ya wadudu, virusi, na wavamizi wengine katika mwili.

 Watafiti katika Chuo Kikuu cha Wilkes huko Pennsylvania iligundua kuwa wanafunzi wa chuo ambao walikuwa wakijihusisha na  ngono mara moja au mbili kwa wiki walikuwa na kiwango cha  juu cha kinga ya mwili ukilinganisha na baadhi ya  wanafunzi waliokuwa wamefanya ngono chini ya mara kwa mara.

Kumbuka

Unapaswa bado kufanya mambo mengine ili kwamba kufanya mfumo wako wa kinga na uwe imara, kama vile:

1.    Kula vizuri.
2.   kuwa imara / kufanya mazoezii.
3.  Kupata usingizi wa kutosha.
4.  Kuweka au kufanya chanjo kadiri inavyotakiwa.

1. 
   

Pia katika mapenzi

 Matumizi ya kondomu kama hamjuani wote kuhusu hali magonjwa ya zinaa yako baina yenu. Ili kujikinga na afya zenu kwa kujiepusha na hayo magonjwa yanayoweza kushusha kiwango cha kinga ya mwili wako.

2. Inaongeza hamu ya kufanya mapenzi zaidi/ boosts libido

"Kwa kufanya ngono, hufanya ngono kuwa bora na kuboresha hamu yako ya kufanya mapenzi tena na tena ," anasema Lauren Streicher, MD. Yeye ni msaidizi kliniki profesa wa masuala ya uzazi na magonjwa ya wanawake katika Chuo Kikuu cha Northwestern Feinberg katika Shule ya Tiba huko Chicago.

Kwa wanawake, baada ya ngono hufanya uke kupata vilainishi /lubrication, mzunguko wa damu yake katika mwili, na utanukaji wake, anasema, hivi vyote ni baada ya kufanya ngono humfanya mtu kujisikia vizuri na kusaidia kutamani zaidi na hivyo kumwongezea hamu zaidi ya kusisimua katika suala zima la mapenzi!!

3. huimarisha cha kibofu cha mkojo kwa Wanawake.

Uimara wa nyonga/pelvic ni muhimu kwa ajili ya kuzuia madhaifu hayo, Kitu ambacho huathiri karibu ya wanawake 30%  wakati fulani katika maisha yao. Ngono nzuri ni kama kazi ya kuimarisha misuli ya kiuno au nyonga. Wakati una upofika kileleni/mshindo, kwa sababu ukazaji wa misuli yake, hufanya kuimarisha kwa kibofu.

4. Hupunguza shinikizo la damu.

Utafiti unaonyesha uhusiano kati ya ngono na kupunguza shinikizo la damu, anasema Joseph J. Pinzone, MD. Yeye ni Mkurugenzi Mtendaji na mkurugenzi wa tiba katika chuo cha Amai.

"Kumekuwa na tafiti nyingi," anasema. "Moja ya utafiti wa kihistoria ulibaini kuwa kujamiiana hasa (si Punyeto) hupunguza sytolic shinikizo la damu." na hiyo ndio kipimo cha ya kwanza cha shinikizo la damu.

5. Huhesabika kama moja ya Zoezi

"Ngono ni aina moja kubwa sana ya zoezi," Pinzone anasema. Japokuwa haiwezi kuchukua nafasi kama ya mashine ya kufanyia mazoezi yale ya kukimbia au kutembea huku upo pale pale (treadmill), lakini huwa inakuwa umefanya kitu fulani.

Ngono hutumia kalori zipatazo tano kwa dakika, ili hali kalori nne zaidi kuliko kuangalia TV. Inakupa nguvu ya ngumi 1-2: Pia huupa moyo kasi yake kwenda vizuri na pia kutumia misuli mingine mbalimbali kufanya kazi.

Hivyo kuwa busy! Unaweza kuwa na muda wako na ratiba ya kufanya mazoezi mengine mara kwa mara. "fanya mazoezi, kwa uthabiti husaidia kukuuongeza faida," Pinzone anasema.

6. hupunguza hatari ya kupata shambulio la moyo.

Maisha mazuri ya ngono ni mazuri pia kwa moyo wako. Licha ya kuwa njia nzuri ya kuongeza kiwango cha ufanisi wa moyo wako, ngono husaidia kuweka estrogen yako na kiwango cha Testosterone katika uwiano sahihi.

"Wakati mmoja au miongoni mwa hizo homoni unapokuwa chini hupelekea  kusababisha kwa kupata kwa matatizo mengine kujitokeza, kama osteoporosis na hata ugonjwa wa moyo," Pinzone anasema.

Kufanya ngono mara nyingi zaidi inaweza kukusaidia. Wakati wa utafiti mmoja hivi, watu waliokuwa wamefanya ngono angalau mara mbili kwa wiki wako vizuri, ingawa kuna uwezekano wa kufa na ugonjwa wa moyo kwa watu ambao hufanya ngono mara chache zaidi.

7. Hupunguza maumivu ya mwili

Kabla ya kufikiria panadol au aspirin, jaribu kufika kileleni au mshindo katika mapenzi.

"kilele au mshindo unaweza kuzuia maumivu," anasema Barry R. Komisaruk, PhD, Profesa, Chuo Kikuu cha New Jersey State.

Inazitoa homoni ambayo husaidia kuongeza maumivu yako kupindukia.

"Imegundulika kuwa kusisimua uke kunaweza kuzuia usugu na maumivu ya mguu, na wanawake wengi wametuambia kuwa sehemu za siri binafsi kusisimua kunaweza kupunguza maumivu ya tumbo la hedhi, na katika baadhi ya kesi hata maumivu kuumwa na kichwa hupungua," Komisaruk anasema.

8. Inaweza kupunguza uwezekano wa kupata kansa ya tezi dume / Prostate Cancer

Ngono inaweza kusaidia kuizuia saratani ya kibofu.

Watu ambao hukojoa mara kwa mara (angalau mara 21 kwa mwezi) huwa wako katika kiwango cha chini cha uwezekano wa kupata kansa ya kibofu wakati wa utafiti moja ulisema, ambayo ulikuwa ukichapishwa katika jarida la American Medical Association.

Haieleweki wazi kuwa ngono ndiyo sababu tu ambayo linaogopwa katika utafiti. Pia kuna mambo Mengi ambayo huathiri zaidi na kuchochea  hatari ya kansa. Lakini si ngono tu.

9. Inaboresha hali ya usingizi

 Unaweza kukubali kwa haraka zaidi baada ya ngono, na kwa sababu nzuri.  "Baada ya kufika kileleni au mshindo, homoni ya prolactin hutolewa, ambayo hujihusisha na hisia ya utulivu na usingizi" baada ya ngono, anasema Sheenie Ambardar, MD Mtaalamu wa magonjwa ya akili huko West Hollywood, Califonia.

10. HUPUNGUZA MSONGO WA MAWAZO

Kuwa karibu na mpenzi wako kunaweza kupunguza mawazo na wasiwasi.

Ambardar anasema kugusana na kukumbatiana inaweza kusababisha kutolewa  kwa vitu asilia vya mwili "homoni za kujisikia-vyema."

 Vile vile hisia za kimapenzi husababisha kutolewa kwa kemikali katika ubongo ambayo huunufaisha ubongo katika mfumo wake mzima. Mapenzi na urafiki wa ndani unaweza kuongeza kujithamini kwako na kuwa na furaha pia, Ambardar anasema. Si tu inaelezewa katika masuala ya kiafya, lakini ni moja ya furaha.

Read More

KINONDONI TALENT SEARCH PICHA

baadhi ya washiriki waki juu kwaani  na mc mnpoki

stani bakora nae alik,uwepo

wema sepetu akiwa kwenye poziwasanii wengi waliuzulia kwenye fainal hiyompoki akimfurahisha rais wa tanzania

Read More

MAYUNGA NALIMI AIRTEL TRACE MUSIC STAR

Fainali ilikua ni Jumamosi ya April 18 2015 ambapo shindano la Airtel Trace Music Stars lilifanyika Nairobi Kenya likiwa ni shindano la kumtafuta mkali wa kuimba ambapo zilishirikishwa nchi 13 kutoka Afrika na Mtanzania Mayunga Nalimi ndio akashinda.

Kivutio kingine kikubwa kwenye hili shindano lililoandaliwa na kituo kikubwa cha TV chaUfaransa, TRACE Urban, kilikua ni Akon, mwimbaji maarufu aliyezaliwa St. Louis, Missouri Marekani miaka 41 iliyopita lakini maisha yake ya utoto yakapitia pia mikononi mwa Senegal.
Kwenye picha ya kwanza juu ni Akon akiwa Jaji pamoja na  Lynnsha na Devyne Stephens ambao wakati Mayunga anaimba wimbo wa mwisho kabla ya mshindi kutangazwa, walisimama kwa ishara kwamba wamemnyooshea mikono Mtanzania huyu kwa ukali au kipaji kikubwa alichokionyesha kwenye uimbaji.

Hii ni wakati Manyunga alipotangazwa mshindi wa Airtel Trace Music Stars Tanzania

Mayunga kwenye fainali Nairobi, hii ilikua ni muda mfupi baada ya kutangazwa mshindi.

Super star huyu mpya amezaliwa ambapo miongoni mwa vitu atakavyovifanya ni kuungana na Akon kwenye studio yake huko Marekani kwa ajili ya kurekodi single yake ya kwanza (Mayunga)

Read More

JINSI YA KUJIWEKA WA THAMANI KWA MPENZI WAKO

NIMRUDISHIE Bwana nini kwa ukarimu wake wote alionitendea? Kwa hakika sina zaidi ya kumshukuru na kumtukuza Yeye siku zote za maisha yangu.

Marafiki zangu tunaendelea na mada yetu ambayo kwa hakika imekuwa ndefu lakini yenye manufaa makubwa kwenye uhusiano wetu. Nilianza kwa kueleza kwamba yapo mambo mengi sana ambayo husababisha thamani ya mtu kushuka kwa mpenzi wake.
Nilishazungumza mengi katika matoleo yaliyopita lakini leo nitaendelea na kukazia zaidi kwenye athari za kuharakisha faragha. Karibu darasani.

ATHARI ZA KUHARAKISHA FARAGHA
Wiki iliyopita nilifafanua zaidi matatizo ya moja kwa moja ambayo mtu anaweza kuyapata kwa kuharakisha faragha ambapo nilisema kwamba kuna suala la kuchokwa na kuonekana wa kawaida.
Lingine ni kuonekana mwepesi kwenye suala la mapenzi hivyo mwanaume kuwa na mashaka kwamba hata kama akifikia uamuzi wa kukuoa unaweza kuwa mwepesi kutoa penzi kwa wengine kama ulivyofanya kwake. Tuangalie vipengele vinavyofuata.

(i) Hupunguza thamani
Heshima ya penzi ni kwenye ndoa. Kuna uwezekano mkubwa sana wa kushushwa thamani baada ya kutoa penzi. Wanaume wengi huanza kuwa wasumbufu (kama ni kasumba yao) kwa wapenzi wao baada ya kutoka nao kimapenzi.
Pamoja na kwamba ni tendo la furaha lakini kwa mwanamke linampa unyonge na wakati mwingine huwa mwanzo wa utumwa wa mapenzi kwa kuogopwa kuachwa wakati tayari ameshatumika!
Hebu jiulize; utatumia/utatumika kwa wangapi? Ukifikiri kwa makini juu ya jibu la swali hili bila shaka utabadilisha mtazamo wako.

(ii) Hupunguza msisimko
Penzi la kienyeji mara nyingi hata wahusika huwa wanajua kabisa kuwa wanakosea. Makosa haya husababisha kupoteza msisimko wa ndani. Ni jambo la kisaikolojia sana na huenda muathirika asigundue tatizo hili kupitia dalili za kitaalamu atakazozionesha.
Mkishaibana huko nje huwa kuna uwezekano mkubwa zaidi wa kupoteza msisimko wa kawaida. Mfano mawasiliano hupungua, hamu ya kuonana inapungua sana n.k
Hapa nisipoteze muda sana, wengi mnafahamu inavyokuwa; MWANAUME AKISHATEMBEA NA MWANAMKE, TARATIBU ATAANZA KUJIWEKA PEMBENI. Kama alikuwa anapiga simu mara nne au tano kwa siku, hupunguza idadi na wakati mwingine hupitisha siku nzima kabisa.
Mbaya zaidi, unaweza kumpigia wewe na bado asipokee, ukituma ujumbe mfupi hatajibu au atachelewa. Kesi nyingi sana nilizokutana nazo za wanawake wanaolalamika wapenzi wao kubadilisha utaratibu wa mawasiliano, baada ya kuwahoji walisema jambo hilo limejitokeza baada ya kuwapa penzi.

MUHIMU KWAKO KUJUA
Mwanaume wa aina hii ni yule ambaye hakuwa na mpango wa ndoa baadaye au hakuwa na uhakika na aina ya uhusiano anaotaka kwa mwanamke wake.
Sasa jiulize, ikiwa alikuwa kwenye majaribio, utajaribiwa na wangapi? Tumia hekima rafiki yangu ili kujinasua katika mtego huu.

(iii) Upungufu
Ukishautoa mwili wako kwa mwanaume, kama ni aina ya wale ambao huchunguza sana ni rahisi kukutoa kasoro. Utamsikia akisema, aaah! Huyu mwanamke bwana ana sijui nini...hakuna hoja za maana.
Kikubwa unachotakiwa kuelewa hapa ni kwamba kuutoa mwili wako hovyo kunakupeleka kwenye kujichoresha na pengine kama umekutana na mwanaume kicheche ataishia kukutumia na kukuacha kama alivyokukuta!

(iv) Msimamo
Pamoja na kwamba wanaume wengi ndiyo hasa wanaokuwa wa kwanza kushawishi kupewa mapenzi, ukweli ni kwamba ni wepesi wa kulaumu (vipengele vilivyopita nilikazia zaidi) na kuwaona wenzi wao hawana msimamo na maisha yao.
Kukuweka kwenye kundi hilo kutakukosesha nafasi ya uhakika ya kuingia kwenye ndoa, maana wengi wanapenda kuwa na wenzi wenye msimamo thabiti.

(v) Mimba
Kuna suala la mimba. Nimekutana na kesi nyingi sana za aina hii. Wanaokutana kimwili na wenzi wao bila mpangilio huwa hawazingatii sana suala la mimba lakini inapotokea ndiyo huanza kuhangaika kutafuta ushauri.

(VI) Magonjwa
Kuharakia mapenzi kuna matatizo mengi. Ukiacha kuwa katika hatari ya kupata magonjwa ya zinaa pia kuna suala la ujauzito. Mathalan utakuta msichana amepata mimba isiyotarajiwa, anatafuta shotikati na kwenda kuitoa, hapo kuna matatizo mengine mengi anayoweza kuyapata kutokana na kitendo hicho.
Bila shaka unaendelea kuvuna vitu vingi muhimu katika mada hii, usichoke tafadhali, 

Read More

Miti shamba inayofanya matiti kuwa makubwa na yaliyosimama

MATITI ya mwanamke kuwa katika shepu bomba ni shauri la wanawake wengi na si shauri la mtu mmoja tu. Aidha ni sehemu ya mwili wa mwanamke inayotoa msisimko mkubwa.
Wapo wanawake ambao wana musuli nyingi za matiti na hivyo wanakuwa na matiti makubwa na wengine wana kiasi kidogo na hivyo kuwa na matiti madogo.
Hali hiyo ina sababu zake ingawa wataalamu wanasema kwamba ukubwa wa maziwa huambatana na historia ya familia, umri,kupungua kwa uzito, ujauzito unene na kunyumbuka kwa ngozi ya kwenye matiti, kiwango cha homoni hasa estrogen na progesterone.
kwa kuwa matiti ya mwanamke ni sehemu ya utambuzi wake wa ukike na mwenyewe alivyo na pia ni alama ya uzazi na salama kwa mtoto wake.

Uzuri wa matiti ni kuwa mazima na kama kukitokea kasoro kidogo tu huwa ni kasheshe kubwa kwa upande wa mwanamke. Kutokana na hili nashauri wanawake kuwa na tabia ya kutunza matiti yao ikiwa ni pamoja na kuyakagua na kama kuna kasoro kuyafikisha kwa wahusika kuangalia tatizo.
Usafi wa mwili huambatana na kuyatunza vyema matiti yako.
Lakini wengi wanaotaka matiti makubwa ndio ho wanaopata adhabu ya kusaka matiti hayo kwa udi na uvumba.
Uzuri wa matiti
zipo njia nyingi za kuwa na matiti bomba na kwa sasa duniani matiti bomba ni yale makubwa( nadhani hii ni fasheni).Unaweza kupata matiti hayo kwa upasuaji au na kwa kupachika kitu ndani hasa silikoni na nyingine ni kutumia dawa ambapo misuli hujazia na kuyafanya matiti kuwa makubwa.
Njia ya kukuza matiti kwa salama ni kutumia dawa ambazo zimetolewa katika miti shamba, mitishamba ambayo ikichanganywa pamoja inafanyakazi mbalimbali ya kuboresha ukubwa na uimara wa matiti.
Mitishamba hii inatoka sehemu mbalimbali na Afrika Kusini wamefanikiwa kutengeneza dawa kutokana na miti hii na wanaotaka urembo wa matiti makubwa na yenye kuonekana wanapata nafasi kubwa ya kununua dawa hiyo.
Aidha baada ya kujazia matiti yako na kuwa makubwa kitu kinachofuata ni kuhakikisha kwamba matiti yako hayalegei na kuwa katika ukubwa wake bado yanasimama katika saa inayotakiwa na yenye raha yake si kutazama bali pia kuyatomasa.
Matiti hupendeza zaidi baada ya kuonekana yakiwa yametulia na yanayokubali brasia zenye maana duniani.
Aidha uzuri mwingine utatokana na kuwezesha matiti yako imara kwa kufanyia hali ya kuwezesha musuli za maziwa kufanyakazi yake.
Pamoja na kuongeza ukubwa wa matiti ni vyema kama ngozi yako inakuwa na rangi ile inayofaa huku ukihakikisha kwamba chini ya maziwa jacho halikai na wala brasia haisababishi wewe kuwa na kazi ya ziada katika usafi wa eneo hilo.
Ipo haja ya kutumia mafuta yanayostahili kukata mnururisho mkali wa mwanga unaoweza kusababisha kansa ya ngozi.
Kliniki moja ya Afrika Kusini St Herb Beauty Breast Care imetengeneza aina fulani ya mitishamba yenye mchanganyiko maridhawa kwa ajili ya matumizi ya wanawake wanaotaka urembo wa matiti makubwa na yaliyosimama bila upasuaji wala kutumbukiza kitu katika matiti hayo.
Ni lazima kuwe na mizania ya mitishamba kupata kile kitu unachotaka. Kliniki hiyo imekuja na fomula yake inayoitwa Beauty Bust Herbal Breast Enlargement Formula ambayo hushawishi kukua kwa misuli za matiti bila kushawishi uzalishaji wa maziwa na kuyaongezea uzuri matiti yako.
Pamoja na matiti hayo kuwa bora kwa matumizi hayo, matiti makubwa hulainika sana unapokuwa mzee na hili ndilo hasa nililotaka kusema, mazoezi ya mwili husaidia sana bado kuweka matiti katika shepu yake.
Kama u kijana na matiti yako yanakuwa malapa basi huenda tatizo si tu musuli zimelegea bali pia huvai brasia kukusaidia. maziwa yanaweza kuwa malapa kwa kutokuwa na kitu cha kusaidia kusimama.Hili ni wazi zaidi kwa wanawake wenye matiti makubwa au watu ambao wanafanya mazoezi bila kuwa na sapoti ya brasia.Pia matiti yanaweza kuwa malapa kutokana na kujifungua
Lakini ukitaka uhakika wa uzuri wako kwa namna ya kuwa na matiti makubwa na yalioyosimama vyema ni lazima utumie dawa hizi za matishamba ambapo mchanganyiko wake ndio umetoa fomula ya St Herb :
Fenugreek :
Kwa kawaida matunda ya mmea huu yalikuwa yanatumika na wanawake wa Kigiriki kuongeza ukubwa wa matiti yao na imehakikishwa kisayansi kuwa mtishamba huu huongeza athira ya mastogenic kwa misuli inayotengeneza maziwa.
matunda( mbegu ) ya mtuii huo yalikuwa yanatengeneza aina ya dawa ijulikanayo kama phytochemical diosgenin na estrogenic isoflavones zinazooongeza utengenezaji wa dawa ya estrogen katika mwili, dawa ambayo ni ufunguo kwa matiti yenye shepu ya mchonoko na yaliyojaa.
Mmea wa Saw Palmetto:Huu ni mmea wa kaskazini mwa Marekani na kwamba unafanana na mtende ni moja ya mmea wenye kemikali chache unaotengeneza musuli na husawazisha matatizo ya mkaziwa yenyewe.
Fennel Seed:Husaidia kuzalisha musuli nyingine mpya
L-Tyrosine:Hii ni amino acid, Tyrosine ambayo hudhibiti uzalishaji wa homoni na hivyo kupunguza unene na.
Mexican Wild Yam:Matumizi ya kila siku yanapunguza michirizi isiyotakiwa katika matiti.
Kelp:Ni zao la baharini. Ni chanzo bora cha madini ya iodine chakula chenye hiki huleta homoni zilizojipanga vyema.
Damiana:Kikawaida hutumika kwa ajili ya kuleta mizania ya homoni.Kuleta ukuzi mwema wa matiti, kupunguza dalili za matatizo yanayoambatana na siku za hedhi na kuchanganya ashiki;husaidia kupunguza uzito kuleta nguvu na kuondoa uchovu.
Dong Quai:kikawaida mmea huu wa Asia hutumika kuripea seli ikiwemo ya mammorianna, (tezi za matiti).
Mother's Wort:Mmea uliopo sehemu nyingi za Ulaya na kandoni mwa mito ambazo hutoa msukumo fulani katika kano la uzazi.
Black Cohosh :Mmea unaopatikana kaskazini mwa Marekani hutumika kama dawa ya kubadilisha homoni.
Avena Sativa:Ni kama shayiri na ina kiasi kikubwa cha saponins, flavonoids, minerals, na alkaloids kwa ajili ya mfumo wa homoni.
Humulus Lupulus:Husaidia kuimarisha matiti.
kisasili cha matiti
1. Kujiamini kwa mwanamke kumejikita zaidi katika ukubwa wa matiti yake
2. Wanawake hawana muwashawasha sana na ukubwa wamatiti yao
3. Brazia za kimichezo si za lazima.
4. matiti makubwa yanauhusiano na mambo ya ngono
5. Wanawake na matiti madogo hushindwa kunyonyesha kwa ufanisi
6. Wanawake wote hufurahia kutomaswatomaswa kwa matiti yao
7. Wanawake kwa kawaida huwa na matiti mawili yenye ukubwa unaofanana
8. Nywele kuzunguka chuchu huonyesha kwamba mwanamke huyu si wa kawaida
9. Wanawake na matiti makubwa ni wazazi sana
10.Unyonyeshaji husababisha matiti kuwa malapa

Read More

JE? UNAMFAHAMU LINAH SANGA NJE NA MUZIC ANAJISHUGHURISHA NA NINI.z?

Msanii Linah Sanga alimaarufu kama Ndege mnana amefunguka na kuweka wazi kuwa yeye nje ya kazi yake ya sanaa ni msusi mzuri

wa nywele na alikuwa akifanya kazi hiyo toka akiwa shuleni na anaipenda hivyo anadai mpaka sasa bado anaipenda na anazidi kujifunza mambo mbali mbali yanayohusu urembo na ususi sababu ni kitu anachokipenda.

Linah alisema kuwa kipindi alipokuwa shule alikuwa maarufu sana kwa ususi kwa kuwasuka watu nywele ingawa alikuwa analipwa ujira mdogo wa shilingi mia tano lakini alikuwa anapenda kile alichokuwa akikifanya na alikuwa anafurahi kuona anawasuka wanafurahi kusukwa vizuri na yeye

.

Unajua mimi napenda sana ususi toka nikiwa shule nilikuwa nawasuka wenzangu ingawa walikuwa wakinilipa pesa ndogo Shilingi mia tano lakini nilikuwa napenda kuwasuka na walikuwa wanapendeza hivyo hali hiyo iliendelea hata nilipokuwa nyumbani kuna watu nilikuwa nawasuka hivyo kusuka ni kipaji changu nje ya muziki nao fanya sasa, najitahidi sana niweze kuwa na Salaoon yangu

.

"Unajua mimi jina langu kwa sasa ni kubwa na thamani yake pia hivyo siwezi kusema nifungue tu kiji-Saloon bali napaswa kufungua Saloon kubwa yenye sifa la jina langu, kiasi kwamba hata mtu akiangalia na kuaambiwa hii Saloon ya Linah aweze kukubali na kuona yes nimefanya jambo, ndiyo maana nasema inabidi nijipange kwanza ili niweze kufanya hilo.

Linah anakiri wazi kuwa ususi ni kipaji chake lakini anasema kutokana na kuwa busy na masuala ya muziki kipaji chake hicho cha ususi kimekaa pembeni japo anaamini kuwa anaweza kukiendeleza na kufanya mwenyewe hiyo kazi na kwenda sawa na mabadiliko ya mitindo ya nywele yaliyopo kwa sasa

" Ingawa kwa sasa kuna style nyingi za ususi hivyo naamini hazinitoi jasho inabidi kujifunza tu na kufanya sana mazoezi ila ninaweza kujifunza na kuvijua vitu vingine vingi zaidi vinavyohusiana na ususi na mambo ya urembo kama nitajifunza na kujiongeza " Aliongeza Linah Sanga

Read More